[视频]应对涨奶：产后3-4天

来自世纪佳缘https://www.jiayuan.com/的优秀用户贝贝粒视频，于2020-02-29在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“应对涨奶：产后3-4天王国保卫战”的经验，非常感谢贝贝粒视频的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

51万+#贝贝粒育儿课堂#宝妈们产后最初几天，出现涨奶一般都是生理性的涨奶😉表现为乳房硬邦邦的，带有疼痛感，仿佛什么阻塞了一样。🚩不过由于个体差异，持续时间和症状的严重程度会因人而异，有些宝妈也许没有涨奶的感觉，不过也有些宝妈可能乳房胀痛发硬，甚至会延伸至腋窝的副乳处。一般产后7天左右涨奶会不同程度缓解。🚩此外，有些宝妈，在感受到胸部的胀痛感之后就会停止哺乳，这是不太理智的。如果贻误了刺激乳汁分泌的好时机，后续的哺乳就会变得更加困难哦。那么涨奶要如何缓解呢，来跟着视频学学看吧！应对涨奶：产后3-4天

方法/步骤

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生理性涨奶通常发生在产后3-4天，体内泌乳素升高，奶量分泌增多。其原因是乳量过多或乳腺管不通畅，引起乳房发涨、疼痛

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应对方法1：早

——产后1小时内开始第一次哺乳

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应对方法2：勤

——频繁哺乳，勤吮吸，一侧结束后再换另一侧

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应对方法3：挤

——学会手挤奶或使用吸奶器挤出乳汁

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应对方法4：按

——反向挤压乳房，使乳房松软，让宝宝顺利含接

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应对方法5：敷

——喂奶前热敷1-2分钟，喂奶后冷敷

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切记不可过分按摩，暴力开奶反而加重乳房水肿

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如以上方法都不能缓解乳房肿胀，达到病理性乳房肿胀时，须及时就医

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注意事项

视频内容由专家监制

编辑于2020-02-29，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《应对涨奶：产后3-4天》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，应对涨奶：产后3-4天的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

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