如何在家自己烤制桂圆干

来自链家网https://www.lianjia.com/的优秀用户会说话的小杨，于2023-12-19在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“如何在家自己烤制桂圆干简爱”的经验，非常感谢会说话的小杨的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

桂圆干是一个热性的中药，具有补气养血的作用。从最简单的层面来看，它也是一个补益药，是一个热性的、能够补气养血的中药。如果平时有气虚、血虚的患者，可以服用桂圆干来让自己改善这样的证候或者是体质。烤龙眼，桂圆干的做法，吃桂圆 可以补血，养血。每天3--5枚泡水或直接吃即可。非常适合冬天去吃奥！

工具/原料

• 桂圆(适量)

方法/步骤

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刚在超市买回来的桂圆一袋，用手摘下来，之后用清水洗干净。一定要洗干净奥！然后捞出，放在盆里备用。

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然后起锅烧水，加水（根据有多少桂圆加多少水）水开之后 然后倒入，刚才洗干净的桂圆，之后用勺子搅拌均匀，不停的搅，大概烫20秒左右 ，不要烫太久了，奥， 要不然不好吃。

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烫好之后然后捞出。沥干水之后，把烤盘拿出来，洗干净，把桂圆均匀的放到烤盘上面，（不要堆在一起奥）

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然后放到烤箱里面 ，上下温度调到 90度，直到烤干为止。

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注意事项

用烤箱烤的时候一点不要开太高的温度！

桂圆养生

编辑于2023-12-19，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《如何在家自己烤制桂圆干》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，如何在家自己烤制桂圆干的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

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