更新:2024-01-19 22:58:13头条经验
来自珍爱网https://www.zhenai.com/的优秀用户豆果美食,于2024-01-19在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“海鲜蒜汁烹扇贝奥奇传说”的经验,非常感谢豆果美食的辛苦付出,他总结的解决技巧方法及常用办法如下:
【原创】海鲜和蒜蓉在一起的完美搭配,就爱这口香辣热油和蒜香的味道❤️【推荐理由】扇贝属于海鲜,高蛋白低脂肪,即可以大快朵颐的解馋,又不担心增加多余的脂肪,高光海鲜,珍馐美味的唇齿享受。❤健脾和胃:扇贝具有健脾和胃的功效,常用于脾胃虚弱,因运化无力所导致的脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄、肢倦乏力等多种症状。常吃扇贝可以暖胃,治疗胃寒等病症。❤促进血液循环:扇贝中的铁元素有通血的作用,还能促进血液循环,保持肤色红润,特别是对手脚冰冷的人群,吃扇贝能有效缓解不适症状,促进机体血液循环。❤美容护肤:扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富,能改善肤质,延缓衰老和清除自由基,保持皮肤细嫩光滑,保持好气色。❤健脑益智:扇贝中丰富的不饱和脂肪酸、维生素及钙、锌等矿质元素,具有促进脑细胞生长的作用,能提高儿童的智力发育和改善老年人的记忆力等显著功效。。口味(蒜香) 工艺(蒸) 耗时(40分钟) 难度(中级) 厨具(蒸锅) 推荐(4.5颗星)该文章来自豆果美食达人作者美食美色亲子?食记?
工具/原料
- 扇贝肉(40只)
- 大蒜(4瓣)
- 调味如下(适量)
- 糖(5克)
- 豉汁(2勺)
- 蚝油(1勺)
步骤
1/7分步阅读【原创】蒜香浓郁清蒸扇贝 【祥瑞妈咪美食控】仙草自己的味道[图]2/7可爱的大扇贝[图]3/7处理好了备用[图]4/7蒜是重点必须多[图]5/7热油浇蒜汁备用[图]6/7开锅放入扇贝,8分钟,关火以后5分钟再蒸一下[图]7/7扇贝出国以后淋入蒜汁[图]编辑于2024-01-19,内容仅供参考并受版权保护
经验备注
我发现了这篇经验很有用:你也认同《海鲜蒜汁烹扇贝》的经验分享有价值,就请和朋友们一起分享吧。另外,海鲜蒜汁烹扇贝的经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题!未经许可,谢绝转载。本文网址:https://www.5058.cn/article/4d58d541b1d723dcd5e9c06e.html
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