[视频]宝宝辅食冬季尝鲜季，莲藕烩鸡肉

来自链家网https://www.lianjia.com/的优秀用户贝贝粒视频，于2020-02-24在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“宝宝辅食冬季尝鲜季，莲藕烩鸡肉淞沪会战”的经验，非常感谢贝贝粒视频的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

66万+#贝贝粒辅食百科|1岁以下# 莲藕是冬季很常见的食材。其中红藕比较软糯甘甜，适合煲汤，或是直接蒸着吃，给宝宝做辅食的话，可以处理成藕泥。白藕脆甜，比较适合凉拌，清炒。虽然这两种莲藕在外观和口感上差别比较大，但是营养价值差不多。由于莲藕的淀粉含量比较高，是既可以当蔬菜，又可以当主食的存在。9-11个月辅食：莲藕烩鸡肉

工具/原料

鸡腿肉15g莲藕20g青豆8g无盐蔬菜汤100ml芡汁（淀粉0.7g+水2.5ml）

方法/步骤

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准备好所需食材

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鸡腿肉与莲藕切丁，和青豆一起倒入无盐蔬菜汤中炖煮

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中火煮至熟透

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与芡汁勾兑，调整至合适的粘稠度

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研磨成合适的性状

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盛出即可食用

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注意事项

月龄仅供参考

对食材过敏的宝宝请勿食用

编辑于2020-02-24，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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