绿豆薏米百合浆

来自马蜂窝https://www.mafengwo.cn/的优秀用户豆果美食，于2024-03-22在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“绿豆薏米百合浆宠物连连看”的经验，非常感谢豆果美食的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

绿豆清热解毒，提高机体免疫力。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，经常饮用此豆浆有助于提高睡眠质量，降脂消肿更有美白减肥的功效该文章来自豆果美食达人作者cocoqybk

工具/原料

• 绿豆(35克)
• 黄豆(25克)
• 薏米(15克)
• 百合(10克)
• 冰糖(适量)
• 清水(1200克)

步骤

1/4分步阅读准备食材[图]2/4将绿豆，薏米，黄豆洗净，加清水浸泡一夜[图]3/4将泡好的豆子倒入破壁机中，加入洗净的百合，黄冰糖和1200克清水，启动豆浆模式[图]4/420分钟后就可以喝到营养美味的豆浆了[图]

编辑于2024-03-22，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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