蟹排炒西兰花

来自美团网https://www.meituan.com/的优秀用户暗戳戳的小心理，于2024-10-06在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“蟹排炒西兰花富春山居图”的经验，非常感谢暗戳戳的小心理的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

蟹排炒西兰花

工具/原料

• 蟹排(300g)
• 西兰花(200g)
• 食用油少许
• 葱花少许
• 生抽少许
• 蚝油1勺

方法/步骤

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准备适量蟹排，切成细条放入盘中备用。

[图]2/3

西兰花去根切成小朵，清洗后沸水下锅焯1分钟左右，捞出沥水备用。

[图]3/3

锅内倒入适量油，放入葱花炒香，放入蟹排翻炒2分钟后放入西兰花爆炒1分钟，倒入生抽、蚝油调味，翻炒后关火出锅。

[图]蟹排炒西兰花

编辑于2024-10-06，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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