[视频]孕产营养（孕4-7个月）：番茄肉末四季豆焖意面

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69万+孕产营养（孕4-7个月）：番茄肉末四季豆焖意面

方法/步骤

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第一步，准备食材，将意面用冷水浸泡1小时备用。

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第二步，在锅中倒入8g橄榄油，再放入姜末，蒜末。小火煸香。

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第三步，放入猪肉糜炒至变色，再加入，香菇，番茄，四季豆，翻炒1分钟。

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第四步，在锅中加入适量水，耗油，生抽，盐，搅拌均匀。

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第五步，大火煮至沸腾后加入意面，中火焖煮12分钟后再开盖，翻炒均匀，加入适量葱末，制作完成。

[图][图][图]孕产营养孕期食补

编辑于2020-01-20，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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