[视频]这个辅食食材高钙高蛋白，你知道吗？

来自360搜索https://www.so.com/的优秀用户贝贝粒视频，于2020-02-12在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“这个辅食食材高钙高蛋白，你知道吗？安昌古镇”的经验，非常感谢贝贝粒视频的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

67万+毛豆是常见的食材，很多宝妈都不知道，它的蛋白质含量比鸡蛋还高，钙含量比牛奶还高~

工具/原料

鳕鱼15g无盐蔬菜汤30ml毛豆粒3颗

方法/步骤

1/3分步阅读

第一步，准备食材。先将可爱的毛豆煮熟，记得煮到用之间就能碾碎的程度哦！

[图][图]2/3

第二步，将毛豆切碎。然后将鳕鱼煮熟后捞出，去皮去骨，同样切碎备用。

[图][图][图]3/3

第三步，将鳕鱼泥放入平底锅，加入30ml无盐蔬菜汤，水开后即可停火。装进小碗，最后撒上毛豆粒，制作完成。

[图][图][图][图]

注意事项

对于会产生过敏反应的宝宝，请避免使用该食材。

宝宝辅食辅食教程科学喂养

编辑于2020-02-12，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《这个辅食食材高钙高蛋白，你知道吗？》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，这个辅食食材高钙高蛋白，你知道吗？的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

本文网址：https://www.5058.cn/article/9faa72317db5f5063d28cb78.html

下一篇