[视频]磨牙是什么原因

来自中华英才http://www.chinahr.com/的优秀用户3622wang，于2017-07-10在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“磨牙是什么原因白鹿原”的经验，非常感谢3622wang的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。但是严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。那么磨牙是什么原因引起的呢？

方法/步骤

1/6分步阅读

白天工作或学习期间过分紧张疲劳，情绪发生紊乱；建议要调理好心态，不要给自己太多的压力。建议到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，可以限制口腔的运动，制止磨牙的动作产生，从而保护牙齿的咬合面。

[图]2/6

患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱；建议作驱虫治疗，将肚子里的寄生虫或蛔虫用药物杀死，以减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

[图]3/6

缺少钙质使得神经功能紊乱；建议多吃些含维生素丰富的食物，日常饮食注意补充钙。

[图]4/6

过于兴奋、焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；建议睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

[图]5/6

牙齿畸形错位；建议到牙医那里根据其牙齿形状进行牙齿形态的调整，进行正畸或进行修复。

[图]6/6

睡觉时的姿势不正确；建议保持正确姿式，睡觉时弯成一团也会导至磨牙，不要将被子盖到头上。

[图]磨牙

编辑于2017-07-10，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《磨牙是什么原因》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，磨牙是什么原因的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

本文网址：https://www.5058.cn/article/ab69b270fd99682ca7189f0b.html