简单早餐低脂炒面的做法

来自千千音乐https://www.taihe.com/的优秀用户营养食尚，于2024-03-26在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“简单早餐低脂炒面的做法明日传奇”的经验，非常感谢营养食尚的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

快手简单的低脂炒面，材料都可以提前一晚上准备好，厨房小白都可以轻松操作，一起吧

工具/原料

• 荞麦面(一把（大约二十几根）)
• 水煮鸡蛋(一个)
• 小洋葱(半个)
• 金针菇(少许)
• 小油菜(少许)
• 小胡萝卜(半根)
• 大蒜(两瓣（不差吃的可以换成葱花）)

方法/步骤

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所有材料大合集。看上去健康吧

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第一步：洋葱蒜末下锅炒软

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第二步：下胡萝卜炒软

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第三步：下金针菇，加点儿酱油，继续炒软

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最后下入油菜炒软后加少许清水继续炒，炒软入味，酱油的味道就够了，所以我没有加盐

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趁着炒青菜的空我们来煮个面吧，注意：如果你想吃筋道的面呢，就等这个面条都软在锅里的时候就捞出来（不熟没关系，因为一会儿还要炒呀）过凉水备用。如果想吃软烂的面呢就多煮一会儿再捞出来过凉水备用

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菜炒成这样式儿的就可以啦

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把面扔进去让它们打一架，然后你就可以坐收渔翁之利啦

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出锅啦，把水煮蛋切开摆盘就可以啦，怎么样简单吧

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张嘴，喂你一口吧

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编辑于2024-03-26，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《简单早餐低脂炒面的做法》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，简单早餐低脂炒面的做法的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

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