[视频]12-18个月辅食：三文鱼土豆球

来自酷我音乐http://www.kuwo.cn/的优秀用户贝贝粒视频，于2019-11-25在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“12-18个月辅食：三文鱼土豆球周涛”的经验，非常感谢贝贝粒视频的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

32699三文鱼是宝宝辅食中常见的食材，三文鱼怎么吃、什么时候吃，大家了解吗？宝宝多大可以吃三文鱼？宝宝六个月添加辅食起就可以尝试三文鱼了，富含蛋白和DHA的三文鱼适合作为宝宝的第一口鱼三文鱼的经典吃法是生吃，那么宝宝可以生吃吗？不能。大家普遍认为海鱼的寄生虫相比河鱼较少，其实不然，尤其是生产和运输途中容易存在细菌等食品安全风险，即使是成年人，在食用生鱼时也要留意食材来源及安全性。除了三文鱼，还有什么适合宝宝的海鲜？鳕鱼、比目鱼、三文鱼等鱼类含有丰富的优质蛋白和DHA，都是非常推荐的海鲜。多宝鱼、龙利鱼这类鱼肉嫩刺少，不用担心宝宝有被鱼刺卡住的危险。一些带壳的比如虾，贝比较容易致敏，建议1岁以后再添加。了解了那么多三文鱼的知识，不妨来试试这道三文鱼土豆球！

工具/原料

土豆30g三文鱼10g水100ml盐0.4g海苔粉0.1g

方法/步骤

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依次加入30g土豆，10g三文鱼，在奶锅中倒入100ml水，中火煮至熟透

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煮好的食材捞出，研磨至合适的性状

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加入盐和海苔粉进行调味，搅拌均匀

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最后，用勺子将三文鱼土豆泥制成球状，盛到盘子中~

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注意事项

三文鱼请去皮去骨使用

编辑于2019-11-25，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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