麻酱馄饨百合绿豆汤

来自京东商城https://www.jd.com/的优秀用户豆果美食，于2024-01-25在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“麻酱馄饨百合绿豆汤呐喊”的经验，非常感谢豆果美食的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

夏天的天气是很热，尤其小暑时节后热浪滚滚，外出地面上的热气升腾，炎热使人体消耗大，会觉得精神疲惫、口苦苔腻、所以此时强调解热防暑，饮食上 动手煮一些绿豆汤、补充人体很容易缺失水分，配上麻酱馄饨吃起来也很有特色，当然也可配点醋开胃增添口感好，馄饨用荠菜是它对身体中高血压者很多的好处，百合绿豆清热解暑良方，开胃解腻就这样吃吧！夏日至夏病远远加入夏日开胃吃吃又解腻啦！该文章来自豆果美食达人作者涓涓小溪长流水

工具/原料

• 荠菜鲜肉大馄饨(10只)
• 原味花生酱(2勺)
• 太太乐芝麻香油(1勺)
• 绿豆(100克)
• 百合(150克)
• 藜麦(50克)
• 芡实(50克)
• 冰块(适量)

步骤

1/12分步阅读夏天的生活日记 花生酱馄饨百合汤 凉爽好吃[图]2/12食材：荠菜肉 馄饨皮，包大馄饨[图]3/12自包的荠菜肉馄饨[图]4/12水开下锅[图]5/12捞出冷开水冲一下[图]6/12加入麻油搅拌均匀[图]7/12百合煮汤 藜麦 芡实[图]8/12煮汤喝[图]9/12煮好的绿豆汤来一碗，夏天的味道[图]10/12好好吃饭 麻酱冷馄饨吃吃，快乐度夏中[图]11/12喝上一碗咕噜咕噜真美味可口！[图]12/12夏天就是这样吃营养均衡，健康饮食低脂又减肥真好。[图]

编辑于2024-01-25，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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