[视频]菠菜的做法（简单做法）

来自和讯网https://www.hexun.com/的优秀用户罗姐知识分享，于2017-12-05在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“菠菜的做法（简单做法）王石”的经验，非常感谢罗姐知识分享的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

波菜是素菜中营养含量非常高的一种食材，它含有丰富的维生素、胡萝卜素，有保护人体眼睛视力的作用，波菜中还含有丰富的铁、钙质对贫血和缺钙的有辅助功效，我们可以把菠菜当火锅烫着吃，也可以把他炒菜吃，现在分享给大家的事菠菜素炒的简单做法。

工具/原料

• 菠菜(一斤)
• 油稍微多量
• 盐、鸡精适量

方法/步骤

1/7分步阅读

菠菜去掉根部，手瓣比较慢，用侵陵常刀切比较快；，根部不要；

[图]2/7

切好后洗干净；

[图]3/7

起锅，改距锅烧干水；

[图]4/7

放油，油烧开，大火一直到这道炒完；

[图]5/7

把菠菜放块信下去炒；

[图]6/7

炒到菠菜表面变色变软；

[图]7/7

放盐鸡精炒均匀即可起盘。

[图]

注意事项

波菜

美食

编辑于2017-12-05，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《菠菜的做法（简单做法）》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，菠菜的做法（简单做法）的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

本文网址：https://www.5058.cn/article/d45ad1485de49469542b8011.html

下一篇