银耳红枣牛奶羹

来自知乎https://www.zhihu.com/的优秀用户豆果美食，于2024-03-15在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“银耳红枣牛奶羹刀剑神域”的经验，非常感谢豆果美食的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

银耳是一种营养价值很高的食材，一直被称为“穷人的燕窝”，不仅美容养颜、润肺益气，在三伏天的季节，还能温润滋补，常饮红枣银耳汤，可改善睡眠，调理肠胃，健脾胃，今天就分享一款夏日喝的银耳红枣牛奶羹该文章来自豆果美食达人作者四叶草jkyc

工具/原料

• 金燕耳(3克)
• 枸杞(适量)
• 红枣(适量)
• 冰糖(适量)

步骤

1/10分步阅读准备好食材[图]2/10红枣切碎[图]3/10砂锅中加入3克金燕耳+切碎的红枣+冰糖[图]4/10加入450ml开水[图]5/10锅开盖盖转成小火，慢炖10分钟[图]6/1010分钟后煮制粘稠[图]7/10加入枸杞再煮3到5分钟左右[图]8/10出锅盛入碗中，味道甘甜、口感滑润，还能补充能量，冰镇之后的味道更佳，汤汁黏稠香甜，三伏天给家人炖上一锅银耳羹，除了能补充消耗的水分，还能喝出好气色，真是一举两得，每天坚持喝一碗，越喝越美！[图]9/10盛出半杯加入纯牛奶，一道又好喝的银耳红枣牛奶羹[图]10/10尤其在炎日干燥的季节，想要皮肤嫩出水，就不要再喝奶茶了，含有丰富的胶质，香浓顺滑，特别适合女生喝哦[图]

编辑于2024-03-15，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《银耳红枣牛奶羹》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，银耳红枣牛奶羹的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

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