五谷丰登清补凉

来自国际在线http://www.cri.cn/的优秀用户豆果美食，于2024-03-03在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“五谷丰登清补凉老舍”的经验，非常感谢豆果美食的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

北方人羡慕南方人夏天的各种汤水无奈食材准备起来太繁琐而且耗时费力的怎么办呢？最好的办法就是因地制宜北方有什么咱们就用什么自己喜欢吃什么咱们就放什么所以这件事就简单啦按照以下步骤做自己与众不同的“清补凉”吧夏天快乐！该文章来自豆果美食达人作者?爱琳美食日记?

工具/原料

• 五谷杂粮(个人喜好)
• 龟苓膏(一盒)
• 生椰乳(150克)
• 蜂蜜果汁料(一盒)
• 蓝莓果干等(适量)

步骤

1/8分步阅读准备好现成的生椰乳和龟苓膏[图]2/8五谷杂粮粥（此处省略熬粥步骤）尽量沥出粥水，此步骤完全可以按个人喜好放入自己喜欢吃的，比如：银耳啦，莲子啦，红枣啦，等等等等[图]3/8龟苓膏放入碗中，用小勺捣成小块儿[图]4/8铺上杂粮们[图]5/8倒入生椰乳[图]6/8加入蜂蜜果汁料（龟苓膏自带）[图]7/8放上自己喜欢吃的水果，比如：蓝莓啦，芒果啦，西瓜啦，火龙果啦，等等等等[图]8/8再加点儿自己喜欢的果干儿，比如：车厘子干，草莓干，哈密瓜干，芒果干，等等等等，还可以加干果，花生碎啦，开心果啦，杏仁啦，核桃啦，etc. 最后一步，酣畅淋漓吃光光！[图]

编辑于2024-03-03，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《五谷丰登清补凉》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，五谷丰登清补凉的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

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