[视频]汉堡不健康？这样做营养爆炸，1周吃3次都不担心

来自虎扑体育https://www.hupu.com/的优秀用户宝乐味，于2019-11-13在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“汉堡不健康？这样做营养爆炸，1周吃3次都不担心董卿”的经验，非常感谢宝乐味的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

69万+bigtummy宝贝生鲜的A级鹅肝营养真的是爆棚的存在，含有的不饱和脂肪酸超级容易被宝宝吸收，而且维生素A含量远超其他食物，有助于预防近视，还是补铁小能手哦！

工具/原料

• Big Tummy鹅肝(1片)
• 土豆(60g)
• 生菜(1片)
• 香梨(1片)
• 西红柿(1片)
• 芝麻1g
• 沙拉酱8g

方法/步骤

1/8分步阅读

鹅肝解冻3分钟。

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土豆去皮后上锅隔水蒸熟，然后捣成土豆泥。

Ps：隔水蒸熟盲况返是为了避免水分太多，导致土豆饼不成形。

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取一半土豆泥放在手上，团成圆饼状。

并在土豆饼上撒上芝麻。

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把番茄和香梨各切一片备用。

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热锅刷油，将土豆饼放入锅中，小火煎至两面金黄。

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小火热锅，放入鹅肝煎熟。

Ps：煎鹅肝的时毙雁候不需要加油煎哦。

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盘宋爱中先放一个煎好的土豆饼，先后放上生菜、沙拉酱、香梨、番茄、鹅肝，最后盖上土豆饼，即可给宝宝食用。

8/8

比KFC的汉堡不知道营养多少倍！一周吃三次都不用担心啦。

[图]

注意事项

建议月龄：16个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。

*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。

编辑于2019-11-13，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《汉堡不健康？这样做营养爆炸，1周吃3次都不担心》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，汉堡不健康？这样做营养爆炸，1周吃3次都不担心的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

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