[视频]家常菜系豆鼓鱿鱼炒青椒

来自中华英才http://www.chinahr.com/的优秀用户STchiyuhai，于2017-10-09在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“家常菜系豆鼓鱿鱼炒青椒专家放开三孩”的经验，非常感谢STchiyuhai的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

鱿鱼青椒是很多人很喜欢吃的一道家常菜，今天这里介绍在此基础上衍生出来的豆鼓鱿鱼炒青椒，比其鱿鱼青椒多出许多味道来，味道更香，可谓色香味俱全，做法也是比较简单，有兴趣的可以看看。

工具/原料

• 青椒(1个)
• 鱿鱼头(3个)
• 豆鼓(若干)
• 油、盐、酱、醋、料酒少许
• 生姜、蒜头、辣椒干少许

方法/步骤

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准备一个新鲜的青椒，将其清洗干净，然后对半切开，切去蒂头比较硬的部分，掏去内部籽料，最后将其切成小块状。

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准备一些鱿鱼头，将鱿鱼头清洗一两遍，先将头和鱿鱼丝切开，鱿鱼头内有黑色杂质，将其掏除干净，如果觉得处理鱿鱼头麻烦，可以考虑整个丢掉。

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打开电磁炉，往锅内加入适量的水，大火将水烧开，往锅内加入少许盐巴和醋，水开之后加入前面切好的鱿鱼丝，过水捞一会。待鱿鱼丝变色后将其捞出。

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将鱿鱼丝切成小段状，取一个干净的碗，将鱿鱼丝放入碗中，加入酱油、料酒、醋等腌制一会。

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准备一些辅料：生姜、蒜头、辣椒干，分别处理成姜丝、蒜末、辣椒段；将焯鱿鱼丝的水倒干净，然后重新清洗一下锅，沥干水渍。准备少许豆鼓，将其放入碗中，加入水浸泡一会，然后清洗几遍，沥干备用。

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往清洗好的锅内倒入适量的油，加入姜丝、蒜末、辣椒段和豆鼓，用炒勺按压一下豆鼓，将豆鼓炒香之后放入前面切好的青椒。

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青椒翻炒一会后加入腌制的鱿鱼丝，混合炒一阵，待青椒熟透后加入调味料，试试味道时候合口，合适后就可以关火装盘了。一盘色香味俱全的豆鼓青椒炒鱿鱼就做好了。

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注意事项

处理鱿鱼头，先将头切下，然后对半切开，掏去内部杂质，然后清洗干净；

豆鼓要浸泡一会，如果没有提前发泡，可以加入少许热水，加速其发泡。

豆鼓青椒鱿鱼不一样美味

编辑于2017-10-09，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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