太太鸡汁西兰花

来自中华网https://www.china.com/的优秀用户豆果美食，于2023-12-24在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“太太鸡汁西兰花朱仙镇”的经验，非常感谢豆果美食的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

西兰花富含维生素C、叶酸及胡萝卜素、其中维生素C可以促进人体内抗体及胶原形成、增强体质、抗癌、减肥塑身。该文章来自豆果美食达人作者快乐每一天lxku

工具/原料

• 西兰花(一个)
• 太太乐鲜鸡汁(8g)
• 皮蛋(一个)
• 咸蛋黄(一个)
• 盐(1g)
• 糖(1g)
• 食用油(5g)
• 蒜(一个)

步骤

1/10分步阅读皮蛋剥掉壳、蛋黄一个、一个蒜、西兰花、鸡汁[图]2/10西兰花切小朵、用水浸泡半小时、放入适量盐[图]3/10锅中放入适量清水、烧开放入盐和适量油烧个2⃣️分钟[图]4/10捞出过凉水[图]5/10锅中放入适量油、放入蒜片炒香、在放皮蛋和蛋黄[图]6/10在加入适量清水和太太乐鲜鸡汁[图]7/10烧开后加入西兰花[图]8/10炒拌均匀、这样更入味[图]9/10烧个一分钟左右就可以出锅了[图]10/10这道菜间单又方便[图]

编辑于2023-12-24，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《太太鸡汁西兰花》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，太太鸡汁西兰花的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

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