[视频]孕妇瑜伽：全身放松的瑜伽动作

来自中关村在线http://www.zol.com.cn/的优秀用户贝贝粒视频，于2020-01-20在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“孕妇瑜伽：全身放松的瑜伽动作王牌进化”的经验，非常感谢贝贝粒视频的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

36839孕妇瑜伽：全身放松的瑜伽动作

方法/步骤

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第一步，面向枕头，并在腹部前方摆放靠垫。

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第二步，调整手的位置，找到舒适的姿势。

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第三步，将右脚放置在靠垫上并找到舒服的位置，闭上眼睛休息5-10分钟。

[图][图]孕期瑜伽孕期运动

编辑于2020-01-20，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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