[视频]孕妇不宜吃的食物

来自环球网https://www.huanqiu.com/的优秀用户维他命水果味，于2017-03-07在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“孕妇不宜吃的食物许你万丈光芒好”的经验，非常感谢维他命水果味的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

衣联网小编找到以下孕妇不可以吃的食物，孕期的妈妈们可以先借鉴一下。

方法/步骤

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忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

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忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

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忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

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忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

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忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

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罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

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冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。

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菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。

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猪肝 ：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。

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久存的土豆 ：因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。

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某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

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油条 ：油条中会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。

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含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

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辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。

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糖： 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ，孕期钙的缺乏 ，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

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味精： 进食过多味精可影响锌的吸收 ，不利于胎儿神经系统的发育。

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人参、桂圆 ：中医认为孕妇多数阴血偏虚 ，食用人参会引起气盛阴耗 ，加重早孕反应、水肿和高血压等 ；桂圆辛温助阳 ，孕妇食用后易动血动胎。

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注意事项

 特别注意： 罐头食品中含有的添加剂和防腐剂 ，是导致畸胎和流产的危险因素 

孕妇

编辑于2017-03-07，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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