[视频]如何做牛排米汉堡？

来自艺龙旅行网http://www.elong.com/的优秀用户宝乐味，于2019-12-25在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“如何做牛排米汉堡？学霸的黑科技系统”的经验，非常感谢宝乐味的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

71万+今天就分享一个牛排米汉堡，所有的食材都是自己亲手制作，更安全更放心。牛排不仅富含血红蛋白铁，还高蛋白、高维生素B6，能增强宝宝的免疫力。米饭煎过之后口感更劲道，外焦里软，配上各种蔬菜，营养又美味。早餐给宝宝做一个，非常管饱！

工具/原料

• Big Tummy儿童牛排(1块)
• 米饭(适量)
• 番茄(1个)
• 香菇(1个)
• 生菜(2片)
• 食用油适量
• 黑芝麻适量

方法/步骤

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牛排放入水中解冻后，用肉锤或者刀背将牛排敲薄，并切成适合汉堡的大小。

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将番茄和香菇切片。

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用保鲜膜包住圆形模具，戴上手套并打湿，将适量米饭放入模具中充分挤压成型，倒扣出模，制作两个米饭饼。

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用模具压住生菜片，切掉多余的部分。

[图]5/8

热锅倒油，放入米饼煎。

[图]6/8

在一面撒上黑芝麻，煎至两面微黄定型后取出备用。

[图]7/8

继续放入牛排和香菇片煎，可以适当放点调料在牛排上，牛排两面各煎2分钟熟透即可。

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放一个米饼在底部，依次放入准备好的食材，最后盖上一层米饼就完成啦。

[图]

注意事项

建议月龄：3岁以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。

*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量， 妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。

编辑于2019-12-25，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《如何做牛排米汉堡？》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，如何做牛排米汉堡？的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

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