光鱼莴笋汤

来自QQ空间https://qzone.qq.com/的优秀用户暗戳戳的小心理，于2024-04-09在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“光鱼莴笋汤唐人街探案3”的经验，非常感谢暗戳戳的小心理的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

光鱼莴笋汤，光鱼是一种海水鱼,食用光鱼可以起到补充优质蛋白质、补充优质脂肪、补充微量元素磷等功效。

工具/原料

• 光鱼(3-4条)
• 莴笋(300g)
• 食用油少许
• 葱花姜丝少许
• 生抽少许
• 味精2g

方法/步骤

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光鱼处理好清洗后沥水备用。

[图]2/3

莴笋削皮后洗净，切成滚刀块备用。

[图]3/3

锅内倒入少许油，放入葱花姜丝煸香，放入光鱼煎一下，加入适量水大火烧开，放入莴笋块炖15分钟左右，倒入生抽、味精调味，收收汁即可出锅。

[图]光鱼莴笋汤

编辑于2024-04-09，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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