豇豆炒麻辣香肠

来自珍爱网https://www.zhenai.com/的优秀用户豆果美食，于2024-01-02在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“豇豆炒麻辣香肠墨唐”的经验，非常感谢豆果美食的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

正是吃豇豆的季节， 豇豆营养价值丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙40、镁、铁、锰、锌、铜、硒、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸1.9毫。其中以磷的含量最丰富，鲜嫩豆荚中还含有维生素C、抗坏血酸。豇豆的蛋白质含量高于西红柿2～3倍，糖类的含量高于黄瓜1倍，钙的含量高于南瓜4倍，维生素含量高于冬瓜4～6倍。该文章来自豆果美食达人作者薯条沾腐乳

工具/原料

• 豇豆(1把)
• 麻辣香肠(1根)
• 花生油(30克)
• 大蒜(4瓣)
• 生姜(1小块)
• 盐(少许)
• 蚝油(1勺)

步骤

1/12分步阅读豇豆洗干净后切成段[图]2/12姜蒜切碎[图]3/12锅中放油烧热，下姜蒜炒香[图]4/12放入豇豆翻炒[图]5/12加入一汤勺开水[图]6/12大火翻炒[图]7/12麻辣香肠切片[图]8/12放入锅中[图]9/12放盐[图]10/12放蚝油[图]11/12翻炒入味[图]12/12装盘食用[图]

编辑于2024-01-02，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《豇豆炒麻辣香肠》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，豇豆炒麻辣香肠的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

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