[视频]怎么做营养好吃的豆腐皮拌汉菜

来自百度文库https://wenku.baidu.com/的优秀用户豆豆娱乐达人，于2017-07-02在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“怎么做营养好吃的豆腐皮拌汉菜起亚kx3”的经验，非常感谢豆豆娱乐达人的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

营养好吃的豆腐皮拌汉菜，如果平时不喜欢吃汉菜的人最好是别这样凉拌啦，因汉菜多少有点异味，有的人不太喜欢这味道，但喜欢吃的人可开心的做豆腐皮拌汉菜来享用。今天就分享下：怎么做营养好吃的豆腐皮拌汉菜？希望此菜肴对您有用。

工具/原料

• 豆腐皮(适量)
• 汉菜(适量)
• 食盐适量
• 橄榄油适量
• 鸡精适量
• 蒜适量
• 醋适量

方法/步骤

1/8分步阅读

调汁：把蒜剁成小丁丁，加入适量的食盐、鸡精、橄榄油等自己喜欢的调料搅均匀备用。

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一张豆腐皮洗净备用。

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把洗净的豆腐皮，用菜刀切成如下的条。

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锅里烧开水，把豆腐皮放入，再次烧开捞出来备用。

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取适量的汉菜，洗净控会水备用。

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锅里换新水烧开，把汉菜放入，烧开捞出来备用。

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把前面准备好的豆腐皮、汉菜放入一个大点的容器中，淋入第6步骤的调汁，搅均匀。

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装盘，一盘豆腐皮拌汉菜就做好了，此菜肴最四季享用。

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注意事项

切记：平日里饮食要注意少盐少油，这样有益身体健康长寿哦！

编辑于2017-07-02，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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