9-11个月辅食：菠菜萝卜鸡肉汤

来自QQ空间https://qzone.qq.com/的优秀用户贝贝粒视频，于2019-12-26在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“9-11个月辅食：菠菜萝卜鸡肉汤剑王朝”的经验，非常感谢贝贝粒视频的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

64万+宝宝要从什么时候开始锻炼咀嚼能力？9-11个月是宝宝咀嚼锻炼的黄金时期。宝宝9个月时，可以尝试半固体带颗粒状的辅食。到了第10个月，应从颗粒状、半固体食物逐渐过渡到软的全固体食物了。逐渐增加辅食的颗粒感能自然而然地帮助宝宝训练咀嚼，但如果宝宝还不会咀嚼的动作的话，宝爸宝妈们可以做动作示范给宝宝看。

工具/原料

鸡腿肉15g萝卜20g菠菜10g无盐蔬菜汤120ml

方法/步骤

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准备好所需的新鲜食材，将菠菜放进锅中焯水，变软后取出菠菜切碎。

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将食材依次倒入辅食锅中，开中火，煮至熟透后盛出。

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最后一步，将食材倒进研磨碗中，用研磨棒碾细碎，一道菠菜萝卜鸡肉汤就完成啦！

[图][图]宝宝辅食

编辑于2019-12-26，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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