[视频]家常汤系枸杞桂圆红枣骨头汤

来自好看视频https://haokan.baidu.com/的优秀用户STchiyuhai，于2018-01-08在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“家常汤系枸杞桂圆红枣骨头汤特朗普”的经验，非常感谢STchiyuhai的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

今天这里介绍一道冬日滋补家常汤--枸杞桂圆红枣骨头汤，主要的食材如名称：枸杞、桂圆、红枣、猪骨，枸杞洗净，桂圆去除外壳，红枣掏去内部核，混合焯过的猪骨炖汤，炖出一道甜汤，滋补身体，口感和味道都不错，有兴趣的可以试试。

工具/原料

• 猪骨(2~3块)
• 枸杞(1小把)
• 桂圆干(3~5个)
• 红枣(3~5个)
• 盐、料酒少许

方法/步骤

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准备主要的材料：红枣干几个、枸杞一小把、桂圆干几个、猪骨两三块，少许生姜。

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打开电磁炉，加入适量水，撒上少许盐，将其烧开，猪骨放入焯一阵，去除骨头中的血水，让其炖汤味道更好。

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将焯过的猪骨捞出，放入冷水去除浮沫，然后沥干备用。将桂圆干取出，敲掉其外壳，取中间瓤肉。

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准备少许红枣、枸杞，将其放入盘中，加水洗净，然后切开红枣，摘掉里面的核。

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取一个炖盅，焯过的大骨、红枣、枸杞、桂圆放入炖盅中，加入少许盐、料酒，加入适量水。

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将备好的枸杞桂圆红枣骨头汤放入隔水炖中，炖上两三个小时，舀出少许试试味道，合适后关火取出即可。

[图][图][图]保健养生枸杞桂圆红枣骨头汤

编辑于2018-01-08，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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