[视频]零难度照烧鸡腿便当

来自360搜索https://www.so.com/的优秀用户canvideo，于2017-12-14在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“零难度照烧鸡腿便当霸王别姬”的经验，非常感谢canvideo的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

170万+饭吃的不好，哪有力气学习~这个开学季，小厨让你元气满满的一天从便当开始！健康又营养，走出你学渣变学霸的第一步，彻底和外卖说拜拜吧

工具/原料

• 鸡腿肉(一块)
• 清酒(15ml)
• 胡萝卜丁(适量)
• 玉米粒(适量)
• 火腿丁(适量)
• 黄瓜片(适量)
• 味淋15ml
• 酱油15ml
• 蜂蜜适量
• 白醋10ml
• 色拉油3g
• 土豆泥适量
• 沙拉酱适量
• 黑胡椒粉适量

方法/步骤

1/6分步阅读

碗中倒入酱油15ml、味淋15ml、清酒15ml，拌匀调成照烧汁，放入洗净的去骨鸡腿肉1块，抓匀腌制15分钟

[图]2/6

不粘锅开小火，鸡皮朝下放入鸡腿肉，煎至鸡皮微焦，翻面，盖上锅盖焖5分钟，取出鸡肉备用

[图]3/6

照烧汁倒入不粘锅中，加入蜂蜜，拌匀煮至粘稠，放入鸡腿肉均匀沾上酱汁，取出切块，摆在米饭上

[图]4/6

土豆泥加入熟胡萝卜丁、熟玉米粒、火腿丁、黄瓜片、沙拉酱、色拉油3g、白醋10ml、黑胡椒粉，拌匀制成土豆泥沙拉

[图]5/6

便当盒底部垫生菜，装入土豆泥沙拉

[图]6/6

再装入其它配菜填满便当盒即可

[图]美食照烧鸡腿饭照烧鸡便当午餐

编辑于2017-12-14，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《零难度照烧鸡腿便当》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，零难度照烧鸡腿便当的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

本文网址：https://www.5058.cn/article/fedf07378dce6e35ac89778d.html