[视频]喝茶的好处与坏处

来自大众点评网http://www.dianping.com/的优秀用户三好茶坊，于2018-06-07在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“喝茶的好处与坏处唐砖”的经验，非常感谢三好茶坊的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，下面我向大家简单的介绍下喝茶的好处与坏处。

喝茶的好处  

1/12分步阅读

提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

[图]2/12

兴奋中枢神经，增加运动能力。

[图]3/12

刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

[图]4/12

保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

[图]5/12

饮酒前饮茶，预防醉酒。

6/12

消除疲劳，促进新陈代谢。

7/12

减慢衰老作用，延年益寿。

8/12

固齿强骨，预防蛀牙。

9/12

保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。

10/12

降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。

11/12

抑制细胞突变，具抗癌作用。

12/12

可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。

[图]

喝茶的坏处  

1/4

不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质

2/4

茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久

3/4

服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效

4/4

[图]喝茶

编辑于2018-06-07，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《喝茶的好处与坏处》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，喝茶的好处与坏处的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

本文网址：https://www.5058.cn/article/11c17a2c51cf4cf447e39d49.html