芦笋炒鲜鱿鱼

来自金融界http://www.jrj.com.cn/的优秀用户未来可期小灰灰，于2023-12-28在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“芦笋炒鲜鱿鱼厦门大学”的经验，非常感谢未来可期小灰灰的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

芦笋炒鲜鱿鱼

工具/原料

• 芦笋(300g)
• 鲜鱿鱼(300g)
• 食用油少许
• 葱花少许
• 生抽少许
• 蚝油1勺

方法/步骤

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芦笋清洗后切段，放入沸水中焯2分钟捞出沥水。

[图]2/4

鱿鱼去内脏，清洗后切成小段备用。

[图]3/4

锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入鱿鱼翻炒至变色后放入芦笋爆炒2分钟。

[图]4/4

锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒后出锅盛盘。

[图]芦笋炒鱿鱼

编辑于2023-12-28，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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