[视频]9-11个月辅食：菠菜萝卜鸡肉汤

方法/步骤

菠菜先焯水处理，中火煮至变软。

出锅后切碎。

将切好的菠菜放入锅中，再依次加入切块的鸡腿肉、萝卜。

之后倒入无盐蔬菜汤调味。

无盐蔬菜汤不是之前菠菜焯水的水噢，是要把适量的包菜、萝卜、洋葱等新鲜蔬菜洗净后切小块，下锅煮开转慢火煮30分钟后，过滤掉蔬菜取汤即可。另外无盐蔬菜汤可以用来调味，但不能给宝宝单独喂。可以一次做多份冷冻保存，并尽量一周内使用完毕。

搅匀后，中火煮至熟透。

出锅后研磨至宝宝适应的粗细即可。

完成。

编辑于2019-04-03，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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