葱椒素肉脆花菜

来自千千音乐https://www.taihe.com/的优秀用户豆果美食，于2024-03-11在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“葱椒素肉脆花菜黑瞎子”的经验，非常感谢豆果美食的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

【7-018】这是一个夏雨天只想睡觉冇开火扒翻存稿的故事……又闷又热又昏暗的 ----- 2022.07.10该文章来自豆果美食达人作者sure汪

工具/原料

• 菜花(半个)
• 洋葱(小半个)
• 青椒(半个)
• 素肉(自选)
• 烤肉蘸料(自选)
• 盐(可省)
• 油(一点)

步骤

1/8分步阅读开火热锅加点油倒上提前收拾干净从根下刀劈小朵的散花菜[图]2/8稍微一煎划拉两圈，切上把洋葱丝或者拍两瓣蒜[图]3/8扒拉扒拉加两勺水，盖上盖子把菜花焖断生[图]4/8中火两三分钟的样子，开盖撒上把烤肉蘸料，就主料辣椒面糖盐果仁香料粉增香调咸淡那种[图]5/8咔咔翻匀扔上堆抽空切好自带调味的素肉排顺手揪朵花尝尝小心烫[图]6/8看情况补料调整下味道--瞅眼烤肉蘸粉配料表感觉欠啥看着添就成，完事儿撒上剩下的葱椒丝[图]7/8中大火翻匀烘出葱香料粉香就可以关火找盘往外挪随便瞅两眼吃着玩儿辣[图]8/8走了哟，明天见~[图]

编辑于2024-03-11，内容仅供参考并受版权保护

经验备注

我发现了这篇经验很有用：你也认同《葱椒素肉脆花菜》的经验分享有价值，就请和朋友们一起分享吧。另外，葱椒素肉脆花菜的经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。经验知识实用生活指南-解决你所有的生活难题！未经许可，谢绝转载。

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